Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Gyakorlatok

Cikkek

A stressz oldása

2009.03.09

A stressz sok ember életében félelmetes mumusként jelenik meg. Sorscsapás, mely ellen nem tud védekezni. Az alábbiakban felsorolt egyszerű gyakorlatok, módszerek segítségével bárki csökkentheti élete feszültségeit, akár egy perc alatt is. Mindenki válogasson kedvére a saját stresszeinek, stressztüneteinek megfelelően! [ A stressz sok ember életében félelmetes mumusként jelenik meg. Sorscsapás, mely ellen nem tud védekezni. Az alábbiakban felsorolt egyszerű gyakorlatok, módszerek segítségével bárki csökkentheti élete feszültségeit, akár egy perc alatt is. Mindenki válogasson kedvére a saját stresszeinek, stressztüneteinek megfelelően!
 

VI. szívcsakra gyakorlat

2009.02.18

6. asztrális szirom: kitartás-állhatatosság

 

Szem-masszázs

2009.02.11

Kínában, az általános iskolában kötelező.

 

Védelmi gyakorlatok

2009.01.26

Egyensúly-őrző-energia feltöltő gyakorlat, a  személygépkocsid levédése (24 órára) gyakorlat, a házad (fészked) védelme gyakorlat

 

 

Földhözkötő meditáció - gyakorlat

2009.01.26